Oerwandel Jezelf Gezond Midweek


Woensdag 30 september - Zondag 4 oktober 2020

Zet jij jezelf bovenaan je prioriteitenlijstje?

Ben jij ook toe aan:
- Tijd voor Jezelf?
- Weg van alledaagse drukte en hectiek?
- Weg van alle Social Media? (deze dagen staat je telefoon uit)
- Weg van alle verplichtingen?
- Tijd voor aandacht voor je Gezondheid?
- OER-gezond en Lekker eten?
- Bewegen in de Natuur?
- Je hoofd leeg maken?

Sta je moe op, ben je vaak gestrest, slaap je slecht, heb je vage pijnklachten, altijd druk met je gedachten, een hoge bloeddruk, niet tevreden met je gewicht?

Dan is het tijd om te luisteren naar je lijf, tijd om de juiste keuzes te maken, tijd om te worden wie jij het liefst wil zijn: de beste versie van jezelf!

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Gedachten, emoties, daadkracht, blij zijn met wie je bent, met wat je doet.
De kwaliteit van slapen, voeding, beweging, ontspanning en stress hebben een enorme invloed op de algehele gezondheid. Herkenbaar?
๐™๐™ž๐™Ÿ๐™™ ๐™ค๐™ข ๐™ก๐™ž๐™˜๐™๐™–๐™–๐™ข ๐™š๐™ฃ ๐™œ๐™š๐™š๐™จ๐™ฉ ๐™ฉ๐™š ๐™ง๐™š๐™จ๐™š๐™ฉ๐™ฉ๐™š๐™ฃ!

๐—ฉ๐—ฅ๐—”๐—”๐—š ๐—ก๐—œ๐—˜๐—ง ๐—ช๐—”๐—ง ๐—›๐—˜๐—ง ๐—๐—˜ ๐—ž๐—ข๐—ฆ๐—ง ๐— ๐—”๐—”๐—ฅ ๐—ช๐—”๐—ง ๐—›๐—˜๐—ง ๐—๐—˜ ๐—ข๐—ฃ๐—Ÿ๐—˜๐—ฉ๐—˜๐—ฅ๐—ง....

Wat zijn de ingrediรซnten van deze wandelweek:

Van woensdag 30 september tot en met zondag 4 oktober 2020

  • In een prachtige natuurlijke omgeving 
  • 4 keer overnachten
  • Wandelen en lekker vรฉรฉl bewegen in de natuur in een groep van maximaal 8 deelnemers
  • Alle maaltijden en alle drankjes zijn inclusief
  • In het kader  van gezondheid kiezen we voor minder eet- en minder drinkmomenten en maken we heel bewuste keuzes qua voeding en drank
  • Coaching op mindset, vitaliteit en leefstijl 
  • Delen wij onze kennis en ervaring over Vitaliteit- Leefstijl en Mindset 
  • Leggen we het verschil uit tussen Diรซten en Leefstijlverandering
  • Samen verantwoord (leren) koken en genieten! 
  • Leren we je etiketten lezen en de juiste boodschappen te doen.


Je wordt begeleid door maar liefst twee Integraal Vitaliteits- en Leefstijlcoaches:
๐—›๐—ฎ๐—ฟ๐—ฟ๐—ถรซ๐˜ ๐——๐—ผ๐˜‚๐˜‡๐—ฒ         Travel2Vitality     ๐Ÿฌ๐Ÿฒ ๐Ÿฏ๐Ÿด ๐Ÿฏ๐Ÿฐ ๐Ÿด๐Ÿฎ ๐Ÿฏ๐Ÿฌ
๐—”๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ธ๐—ถ๐—ฒ ๐—ž๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€         Just Healthy         ๐Ÿฌ๐Ÿฒ ๐Ÿฎ๐Ÿฎ ๐Ÿฏ๐Ÿฐ ๐Ÿฎ๐Ÿฏ ๐Ÿณ๐Ÿฌ

๐—ฉ๐—ฅ๐—”๐—”๐—š ๐—ก๐—œ๐—˜๐—ง ๐—ช๐—”๐—ง ๐—›๐—˜๐—ง ๐—๐—˜ ๐—ž๐—ข๐—ฆ๐—ง ๐— ๐—”๐—”๐—ฅ ๐—ช๐—”๐—ง ๐—›๐—˜๐—ง ๐—๐—˜ ๐—ข๐—ฃ๐—Ÿ๐—˜๐—ฉ๐—˜๐—ฅ๐—ง....

Toch handig om te weten wat deze wandelweek je wรฉl kost.
Voor โ‚ฌ 497,-- neem je deel aan dit prachtige en waardevolle evenement.
Inbegrepen zijn de overnachtingen van
woensdag 30/09/2020 t/m zondag 04/10/2020

๐—กรณ๐—ด ๐—ผ๐—ป๐˜๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ ๐—บ๐—ถ๐—ฑ๐˜„๐—ฒ๐—ฒ๐—ธ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ด๐—ถ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป:
Boek een extra overnachting vooraf en kom al op dinsdag 29 september naar de locatie.
Kosten voor deze overnachting inclusief een eenvoudig ontbijt zijn: โ‚ฌ35,--


Gun jij jezelf dit cadeautje, zeg jij volmondig "JA"tegen jezelf?
We horen het graag. 
Neem contact op via bovenstaande nummers of stuur een mail naar:

Oer.Wandel.Jezelf.Gezond@gmail.com


Gun jezelf dit prachtige wandelcadeau? Meld je aan! 

๐†๐„๐€๐๐๐”๐‹๐„๐„๐‘๐ƒ!!

Uiteraard kunnen wij ook niet anders, dan dit evenement annuleren, gezien de hele situatie rond het Corona virus.

Wij wensen een ieder veel gezondheid toe en sterkte voor degene die zo hard voor ons aan het werk zijn met z'n allen.


Laten we met z'n allen de schouders eronder zetten, respect hebben voor elkaar, afstand houden en vooral lief zijn voor elkaar.

Zorg goed voor jezelf, blijf in beweging, haal elke dag even een frisse neus, al is het in eigen tuin, eet gezond, doe waar je blij van wordt en probeer zoveel mogelijk te ontspannen. Er komt een tijd, dat er weer hard gewerkt moet worden!

๐™‘๐™ค๐™ค๐™ง ๐™ฃ๐™ช ๐™๐™ค๐™ฅ๐™š๐™ฃ ๐™ฌ๐™ž๐™Ÿ ๐™™๐™ž๐™ฉ ๐™š๐™ซ๐™š๐™ฃ๐™š๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ ๐™ฉ๐™š ๐™ ๐™ช๐™ฃ๐™ฃ๐™š๐™ฃ ๐™ซ๐™š๐™ง๐™ฅ๐™ก๐™–๐™–๐™ฉ๐™จ๐™š๐™ฃ ๐™ฃ๐™–๐™–๐™ง ๐™š๐™ž๐™ฃ๐™™ ๐™จ๐™š๐™ฅ๐™ฉ๐™š๐™ข๐™—๐™š๐™ง/๐™—๐™š๐™œ๐™ž๐™ฃ ๐™ค๐™ ๐™ฉ๐™ค๐™—๐™š๐™ง ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฌ.

Dit plannen we pas als alles rond de Corona ons hier weer de gelegenheid voor geeft.

Hartelijke en gezonde groet,
Harriet Douze Travel2Vitality
Annekie Kiers Just Healthy

OER WANDEL JEZELF GEZOND MIDWEEK

Ben jij ook toe aan:
- Tijd voor Jezelf?
- Weg van alledaagse drukte en hectiek?
- Weg van alle Social Media? (deze dagen staat je telefoon uit)
- Weg van alle verplichtingen?
- Tijd voor aandacht voor je Gezondheid?
- OER-gezond en Lekker eten?
- Bewegen in de Natuur?
- Je hoofd leeg maken?

Sta je moe op, ben je vaak gestrest, slaap je slecht, heb je vage pijnklachten, altijd druk met je gedachten, een hoge bloeddruk, zou je graag wat kiloโ€™s kwijt willen?

Dan is het tijd om te luisteren naar je lijf, tijd om de juiste keuzes te maken, tijd om te worden wie jij het liefst wil zijn: de beste versie van jezelf!

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Gedachten, emoties, daadkracht, blij zijn met wie je bent, met wat je doet.
De kwaliteit van slapen, voeding, beweging, ontspanning en stress hebben een enorme invloed op de algehele gezondheid. Herkenbaar?
๐™๐™ž๐™Ÿ๐™™ ๐™ค๐™ข ๐™ก๐™ž๐™˜๐™๐™–๐™–๐™ข ๐™š๐™ฃ ๐™œ๐™š๐™š๐™จ๐™ฉ ๐™ฉ๐™š ๐™ง๐™š๐™จ๐™š๐™ฉ๐™ฉ๐™š๐™ฃ!

๐—ฉ๐—ฅ๐—”๐—”๐—š ๐—ก๐—œ๐—˜๐—ง ๐—ช๐—”๐—ง ๐—›๐—˜๐—ง ๐—๐—˜ ๐—ž๐—ข๐—ฆ๐—ง ๐— ๐—”๐—”๐—ฅ ๐—ช๐—”๐—ง ๐—›๐—˜๐—ง ๐—๐—˜ ๐—ข๐—ฃ๐—Ÿ๐—˜๐—ฉ๐—˜๐—ฅ๐—ง....

Wat zijn de ingrediรซnten van deze wandelweek:

Van maandag 30 maart tot en met vrijdag 3 april 2020

  • In een prachtige natuurlijke omgeving (Noord Holland, zon, zee, strand, duinen en wind)
  • 4 keer overnachten in een deel van een oude Stolp Boerderij in de buurt van Callantsoog
  • Wandelen en lekker vรฉรฉl bewegen in de natuur in een groep van maximaal 8 deelnemers
  • Alle maaltijden en alle drankjes zijn inclusief
  • In het kader  van gezondheid kiezen we voor minder eet- en minder drinkmomenten en maken we heel bewuste keuzes qua voeding en drank
  • Coaching op mindset, vitaliteit en leefstijl 
  • Delen wij onze kennis en ervaring over Vitaliteit- Leefstijl en Mindset 
  • Leggen we het verschil uit tussen Diรซten en Leefstijlverandering
  • Samen verantwoord (leren) koken en genieten! 


Je wordt begeleid door maar liefst twee Integraal Vitaliteits- en Leefstijlcoaches:
๐—›๐—ฎ๐—ฟ๐—ฟ๐—ถรซ๐˜ ๐——๐—ผ๐˜‚๐˜‡๐—ฒ         Travel2Vitality     ๐Ÿฌ๐Ÿฒ ๐Ÿฏ๐Ÿด ๐Ÿฏ๐Ÿฐ ๐Ÿด๐Ÿฎ ๐Ÿฏ๐Ÿฌ
๐—”๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ธ๐—ถ๐—ฒ ๐—ž๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€         Just Healthy         ๐Ÿฌ๐Ÿฒ ๐Ÿฎ๐Ÿฎ ๐Ÿฏ๐Ÿฐ ๐Ÿฎ๐Ÿฏ ๐Ÿณ๐Ÿฌ

๐—ฉ๐—ฅ๐—”๐—”๐—š ๐—ก๐—œ๐—˜๐—ง ๐—ช๐—”๐—ง ๐—›๐—˜๐—ง ๐—๐—˜ ๐—ž๐—ข๐—ฆ๐—ง ๐— ๐—”๐—”๐—ฅ ๐—ช๐—”๐—ง ๐—›๐—˜๐—ง ๐—๐—˜ ๐—ข๐—ฃ๐—Ÿ๐—˜๐—ฉ๐—˜๐—ฅ๐—ง....

Toch handig om te weten wat deze wandelweek je wรฉl kost.
Voor โ‚ฌ 497,-- neem je deel aan dit prachtige en waardevolle evenement.
Inbegrepen zijn de overnachtingen van maandag 30/3/2020 t/m donderdag 2/4/2020

Gun jij jezelf dit cadeautje, zeg jij volmondig "JA"tegen jezelf?
We horen het graag. Neem contact op via bovenstaande nummers of stuur een mail naar:
Oer.Wandel.Jezelf.Gezond@gmail.com

๐—กรณ๐—ด ๐—ผ๐—ป๐˜๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ ๐—บ๐—ถ๐—ฑ๐˜„๐—ฒ๐—ฒ๐—ธ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ด๐—ถ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป:
Kom dan al op zondag naar Noord Holland en overnacht รณรณk op zondagavond 29 maart 2020 op deze mooie locatie.
Kosten voor deze overnachting inclusief een eenvoudig ontbijt zijn: โ‚ฌ35,--