Live your healthy life today!


Foto: Melanie Kiers Fotografie

11 JUNI 2019


Mijn naam is Annekie Kiers en als Integraal Vitaliteits- en Leefstijlcoach, begeleid ik mensen naar meer balans in hun leven. Een goede gezondheid is een waardevol bezit en vanzelfsprekend, zolang er niets aan de hand is. Deze vanzelfsprekendheid werd voor mij nu ruim 16 jaar geleden, ruw verstoord, door een ernstige ziekte in mijn directe omgeving, wat een behoorlijke impact op ons leven met zich meebracht.

APK voor je lichaam

Van daaruit is mijn interesse voor “Gezondheid” gewekt en werd dé aanleiding om te onderzoeken en vooral te ervaren, welke verantwoordelijkheid en daarmee mogelijke invloed wij zelf op onze gezondheid kunnen hebben. Nog een vanzelfsprekendheid is de periodieke APK van onze auto. Hoe mooi en waardevol zou het zijn als we onze gezondheid ook een periodieke APK gunnen? Gezondheidsklachten zijn signalen die door ons lichaam worden afgegeven, om ons te waarschuwen dat er ergens een disbalans ontstaat. Het negeren van deze signalen kan vérstrekkende tot zelfs fatale gevolgen hebben. Leefstijl-gerelateerde klachten komen meer en meer voor, zoals:

  • Burn-Out klachten
  • Obesitas
  • Diabetes Type 2
  • Hart- en vaatziekten
  • Kanker

De oorsprong van klachten

Door toepassing van de Integrale aanpak (Helicopterview) kijk ik samen met jou, naar de oorsprong van deze klachten, om ze van daaruit aan te pakken en zo symptoombestrijding te voorkomen. Op deze manier gaan wij naar een voor jou haalbare:

  • vitaliteit
  • gezonde leefstijl
  • totaalbalans

Onze aanpak

We gaan werken aan de drie bovengenoemde doelstellingen door middel van:

  • Coaching
  • Lichaams- en voedings-analyse
  • Voeding- en Beweegadviezen
  • Acces Bars behandeling(en)
  • Bodyscan – analyse

Het doel

Zijn, wie je wilt zijn, in de beste versie van jezelf, wie wil dat nou niet? Samen op zoek naar JOUW pad, op weg naar de stip op JOUW horizon.

“live your healthy life today”


Sta jij al op je eigen To-Do lijstje?

Annekie Kiers – Integraal Vitaliteits- en Leefstijlcoach
Blankenstein 132-2, 7943 PE Meppel
06-22342370
info@just-healthy.nl
www.just-healthy.nl


'🆂🆃🅴🅴🅽🆃🅹🅴🆂 

🅾🅿 🅴🅴🅽 🆂🆃🅰🅿🅴🅻”…… 

'🆂🆃🅴🅴🅽🆃🅹🅴🆂 🅾🅿 🅴🅴🅽 🆂🆃🅰🅿🅴🅻”…… 


In de bergen langs verschillende wandelroutes kom je ze regelmatig tegen. Steentjes op stapeltjes, ook wel “Steenmannetjes” genoemd.

Bijvoorbeeld op Kreta langs de E4 wandelroute in het Sfakia-gebied met de prachtige Aradenna kloof als onderdeel van deze wandeling.

Er zijn verschillende “verklaringen” voor deze “Steenmannetjes” en één daarvan zegt, dat dit de “navigatie” en of “markering” van een route is.

In oktober 2018 heb ik een deel van de E4 route op Zuidwest-Kreta, in zes dagen mogen bewandelen, (lees: klimmen, klauteren, ploeteren en afzien) tijdens een reis “terug naar de basis” in een prachtige groep. Daar vond ik deze steentjes en deze zijn me heel dierbaar. 

Ze zijn voor mij een prachtig symbool! Door deze reis heb ik “letterlijk” veel stappen gezet, op de route van mijn eigen pad, richting MIJN stip op de horizon!

Super blij en heel trots kan ik dan ook vertellen, dat ik weer een fantastische stap gezet heb!

𝗣𝗲𝗿 𝟭 𝗺𝗲𝗶 𝟮𝟬𝟭𝟵 𝗴𝗮 𝗶𝗸 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗹𝗮𝗴 𝗶𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝗷𝗸𝗿𝘂𝗶𝗺𝘁𝗲. 𝗗𝗲𝘇𝗲 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗴𝗱 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗕𝗹𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻𝘀𝘁𝗲𝗶𝗻 𝟭𝟯𝟮-𝟮, 𝟳𝟵𝟰𝟯 𝗣𝗘 𝘁𝗲 𝗠𝗘𝗣𝗣𝗘𝗟.

Vanuit mijn ervaring kan ik je begeleiden naar jouw “stip op de horizon”, het vinden van jouw pad.
Zijn, wie je wilt zijn, in de beste versie van jezelf, wie wil dat nou niet?
𝗦𝘁𝗮 𝗷𝗶𝗷 𝗮𝗹 𝗼𝗽 𝗷𝗲 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗣𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝘀𝘁𝗷𝗲?

“Live your healthy life today”,  is mijn motto.


Annekie Kiers
Integraal Vitaliteits- en Leefstijlcoach
Just Healthy   
06-22342370 
info@just-healthy.nl 
ww.just-healthy.nl


𝙒𝙤𝙧𝙙𝙚𝙣 𝙬𝙞𝙚 𝙟𝙚 𝙬𝙞𝙡𝙩 𝙯𝙞𝙟𝙣, 𝙫𝙖𝙣𝙪𝙞𝙩 𝙟𝙚 𝙙𝙞𝙚𝙥𝙨𝙩𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙡𝙖𝙣𝙜𝙚𝙣! 
𝙒𝙞𝙚 𝙅𝙄𝙅 𝙬𝙞𝙡𝙩 𝙯𝙞𝙟𝙣, 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙬𝙞𝙚 𝙚𝙚𝙣 𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙬𝙞𝙡 𝙙𝙖𝙩 𝙟𝙞𝙟 𝙗𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙣 𝙬𝙤𝙧𝙙𝙩!

Prachtige quote van @Bright Vibes, waar ik graag even op in wil gaan:
Theoretisch én praktisch opgeleide mensen, dragen bij aan deze samenleving, vanuit hún kennen en kunnen. Beiden zijn onmisbaar.

De mensen die werken in de praktische beroepen, (lees bouwvakkers, vrachtwagenchauffeurs, stratenmakers, de mensen in de zorg etc.):
Wie bouwen onze huizen, wie zorgen er voor gevulde schappen in de supermarkten, wie zorgen er voor onze kinderen én onze ouders, als wij aan het werk zijn?

De theoretisch opgeleide mensen zorgen aan de "voorkant" van deze werkzaamheden dat dit werk kan worden uitgevoerd, door die praktisch opgeleide mensen. Samenwerken is daarin dé sleutel!
Ieder zijn capaciteiten, een ieder laten doen waar hij/zij goed in is en nóg belangrijker, doen waar hij/zij blij van wordt.

Elkaar Respecteren, Accepteren én Waarderen en helpen daar waar nodig.

Wat zou het fijn zijn, als naast het respecteren, accepteren en waarderen ook de beloning naar waarde zou zijn.
Wat een prachtige samenleving zou dit kunnen opleveren.
Met minder (werkgerelateerde) gezondheids- en minder Burn-out klachten.
-----------------------------------------------------------------------------------------
Weet jij al wie je bent? 
Weet jij al wie je wilt zijn? 
Heb jij jouw eigen pad al gevonden? 
Of bewandel je het pad dat een ander voor jou heeft uitgestippeld?

Zou jij graag je eigen pad willen vinden, op weg naar jouw stip op de horizon?
Als Integraal Vitaliteits- en Leefstijlcoach kan ik je daarin begeleiden.

Neem contact op voor een vrijblijvend informatie-gesprek.
Tel: 06-22342370, info@just-healthy.nl.

NIET IEDER KIND WORDT LATER ARTS OF ADVOCAAT..

LEER KINDEREN DAT HET OKÉ IS OM MET JE HANDEN TE WERKEN EN TOFFE DINGEN TE BOUWEN!..

Liever leefstijl dan medicijnen! 

Event "Bewust in Balans"

Ben jij geïnteresseerd in (je) gezondheid? 
Wil jij ook goed of beter voor jezelf zorgen?
Dan is deze dag écht iets voor jou!
Wij heten je van harte welkom op het Event "Bewust in Balans".

Een dag waarin we je meenemen in onze passie, door onze kennis en ervaringen met je te delen in workshops over:
- balans
- huidverzorging 
- ontspanning
- voeding 
- voetreflex
- yoga
Inclusief een heerlijke lunch.
Bestel je ticket via: bewustinbalansevent@gmail.com
Je ticket is tevens je "waardebon" voor een goodiebag.